Les disputes, les engueulades, les brimades sont courantes dans les couples, mariés ou non. Dans votre carnet d'engueulades, notez vos échanges verbaux dans les bulles, et faites chacun votre auto-psy(chologie)
Vous pouvez inscrire ce que vous n'osez pas dire, comme vos excuses, vos sentiments, etc... A la fin du carnet, reportez les problèmes qui reviennent le plus dans votre couple et cherchez ensemble (sans vous fâchez) une solution amiable pour éliminer chaque cause qui vous gâche la vie.